鼻塞严重的人,尝试这3个小妙招或许让

冬季天气寒冷干燥，室内温度高，室外温度特别的低，温差比较大，很容易导致发生感冒，冬季也是流感以及鼻炎发作，发作的高峰期，而感冒和鼻炎都有一个共同的特点，就是那就是鼻子不透气，第三非常的严重，这这就给我们的生活带来了很多烦恼，严重的时候只能用嘴呼吸，是十分尴尬，在生活中哪些可以通过哪些方法来缓解鼻塞的症状呢？跟着小编一起来了解一下吧。

鼻塞严重的人，尝试这3个“小妙招”或许让你呼吸通畅，不妨一试

1、揉搓一下鼻子

到了冬季天气，寒冷干燥，会造成鼻子不舒服，如果我们的鼻子不通话，不透气，可以通过揉搓的方法来缓解鼻塞的症状，当揉搓的时候，就会按摩鼻子的迎香穴和鼻通穴这两个穴位有通利鼻窍的功效，手相互搓热然后拿手把双手上下揉搓鼻子，感到局部发热的感觉，这样可以缓解鼻塞的情况。

2、经常喝水

很多人早上起来都会有鼻子不适的症状，甚至会出现流鼻涕，这实际上是一种缺水的表现，冬季寒冷干燥会人体的体内就会流失一部分的手背水分，尤其是早晨起床后，鼻腔黏膜会因此变得干燥而脆弱，这时候毛细血管也很容易破裂，导致出现鼻子出血的情况，所以及时补充水分可以起到滋润滋润鼻子的作用，同时在倒水的时候可以倒一杯热水，用热气熏鼻，这样可以使鼻腔粘膜补充足量的水分，有助于缓解鼻塞的情况。

3、热敷法

日常生活中如果患上伤风感冒很容易引起鼻塞，这时候用热毛巾热敷鼻子的方法是很有效果的，这是因为在人鼻子底部有一个调节血液循环的神经网络，热敷时在高温的刺激下可以使血管扩张，有利于消除病菌和细菌，对感冒有一定的治疗作用，热敷鼻子有利于鼻孔的扩张呼吸更顺畅，鼻子不通气的症状也会有所改善。

通过篇文章我们知道，如果在日常生活中出现鼻子鼻塞，鼻子不透气的情况下，可以尝试以上这三种方法，不妨一试，今天的内容和大家分享到这里就结束了，希望能给你带来帮助，如果您有不同的意见或建议，欢迎在下方的评论区给我留言，小编为大家分享更多的健康小知识，图片源于网络，如有侵权联系删

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