每年秋季都过敏性鼻炎发作怎么办这里告诉你

对于秋季过敏性鼻炎患者来说，每年在固定的七、八、九月份都是过敏性鼻炎的发作时间，每年如此，比闹钟还要灵，有的过敏性鼻炎患者也有提前发作的迹象，遇冷空气过敏性鼻炎也发作更是常事。这里有几个秋季养生专门预防鼻炎的好办法，让你远离鼻炎困扰。

避免上火，上火会导致人体的阴阳失衡，出现眼睛红肿、口角糜烂等症状，长期上火容易引发各类炎症。如若出现鼻塞、喉痛等不适更容易引发起鼻炎。

长期坚持体育锻炼，强化身体，可有效提高人体对各种恶劣条件的适应能力。秋冬锻炼可提高人体对寒冷的耐受力，降低呼吸道疾病的发生率。

不少过敏性鼻炎的患者，起初是对花粉类过敏，但长期下去鼻腔会变得更敏感，面对猫、狗的毛发都会出现各类过敏不适症状。避免宠物也是一个很有效的预防鼻炎的方法。

日常生活中，要注意周围生活和工作环境的清洁，切勿用手指挖鼻孔。我们的手每天要接触各种各样的东西，手掌沾满了各类细菌，如果经常挖鼻孔，容易将病菌引入鼻孔，使鼻炎病情加重。

最新文章