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秋天很美,孩子却患上了过敏性鼻炎,该怎么
秋天景色很美,上个周末,阳阳妈妈带2岁的阳阳去爬山。虽然爬山很累,但是小家伙精力很好,全程都是自己爬山,没让爸爸妈妈抱。
可是,回到家之后,阳阳开始打喷嚏,还流鼻涕,阳阳妈妈以为阳阳感冒了,就给他吃了感冒药,吃药一星期还不见好转,阳阳依然打喷嚏、流鼻涕。
阳医院检查,结果查出来并不是感冒,而是过敏性鼻炎。关于过敏性鼻炎,阳阳妈妈只是听说过,但是并不了解,她有很多疑问,就找了个做医生的高中同学电话咨询。
阳阳妈妈和同学艾医生简单寒暄之后,就进入了这次电话咨询的主题。
她问同学艾医生:阳阳最近被查出过敏性鼻炎,他之前没有过敏过,怎么现在过敏了呢。
艾医生:秋天很容易诱发过敏性鼻炎,最近每天都有几个孩子查出是过敏性鼻炎。秋天是冷暖过度的季节,天气干燥、早晚温差大,鼻腔很容易被尘螨、花粉、雾霾等刺激物影响,尤其是免疫力还不完善的孩子,这样就很容易导致过敏性鼻炎。
阳阳妈妈:阳阳的过敏性鼻炎症状和感冒很像,该怎么区分过敏性鼻炎和感冒呢?
艾医生:确实,过敏性鼻炎和感冒某些症状很相似,很多家长很难分辨,我总结了几个不同,你可以试着分辨:
症状持续时间不同:普通感冒一般7天左右可以痊愈,而过敏性鼻炎通常需要2周以上;
发病季节不同:普通感冒主要是冬春季节,过敏性鼻炎是常年发作或者是季节性发作,例如春天、秋天;
症状不同:普通感冒多数伴有发热、咽喉疼痛、全身不适,鼻涕颜色多为黄色,一般没有眼部症状;而过敏鼻炎主要是鼻咽部症状,一次性打多个喷嚏、鼻涕颜色是清水样、鼻子眼睛发痒,孩子会经常揉眼睛、揉鼻子等;
诊断标准不同:普通感冒的血常规,白细胞正常或略低,嗜酸细胞正常,过敏原检测为阴性;而过敏性鼻炎的血常规,白细胞正常,嗜酸细胞多数升高,过敏原检测为阳性,还有家族过敏史。
最后,阳阳妈妈提出了一个问题:阳阳得了过敏性鼻炎,流鼻涕、打喷嚏很痛苦,过敏性鼻炎能不能预防,应该怎么预防呢?
艾医生:过敏性鼻炎可以预防,并且很重要。过敏性鼻炎还要及时治疗,延误了病情,长期的鼻炎患者还可能会出现哮喘症状。关于如何预防过敏性鼻炎,我待会儿整理下发给你。
艾医生给阳阳妈妈发了一段文字,给了很详尽的建议:
一、避开过敏原
过敏性鼻炎一般是吸入过敏原诱发的,常见的过敏原有尘螨、花粉、猫狗皮毛、霉菌等,医院检测过敏原及IgE抗体检测,明确过敏原。
明确过敏原之后,就要针对性地避免接触。
尘螨过敏:要经常更换床单、被褥、枕芯,还要烫洗、暴晒。家里不要使用地毯,不要给孩子玩毛绒玩具,室内要经常通风。
花粉过敏:春秋花开的季,尽量要避免去花草多的地方,例如公园,外出时戴口罩或应用花粉阻隔剂。
霉菌过敏:潮湿的环境容易滋生霉菌。家里尽量不种花草,这是因为花草需要经常浇水,湿润的土壤中很容易滋生霉菌。卫生间也要尽量保持干燥、通风。
动物皮毛过敏:家里不养宠物,让孩子尽量少接触猫狗;
二、减少对鼻部的刺激
1、尽量不要让孩子接触刺激的气味
例如汽车排放的尾气、油漆味、香水味、烟味、烧烤味等,如果不能避免,建议暂时给孩子戴上口罩。
2、空气污染时尽量不外出
如果必须外出,建议给孩子戴上口罩,并且要尽快回到室内,减少在外的时间。
3、建议在家里使用空气净化器,如果有条件,还可以安装新风系统。
三、增强孩子的免疫力
1、注意饮食均衡
均衡的营养状况是保障身体免疫力的基础,尽量让孩子不挑食、偏食,平时注意多吃些富含蛋白质的食物,例如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类等,每天都吃新鲜的蔬菜、水果等。
不过,如果对某些食物过敏,就要尽量避免食用。
2、多带孩子做户外活动
很多妈妈因为担心户外的灰尘、雾霾、污染会加重孩子的过敏,就整天让孩子呆在家里。
事实上,要从根本上对抗过敏,改善过敏体质,还是要提高孩子自身的免疫力、抵抗力。
建议妈妈们在秋冬季节空气质量好的时候,多带孩子外出活动,尤其是上午10点或者下午3点,此时阳光充足,有助于孩子身体合成维生素D,从而促进钙的吸收。带做些孩子喜爱的运动,例如跑跑、跳跳、骑滑板车、拍拍球等,这样能够促进孩子的新陈代谢,增强孩子的抵抗力和免疫力。
3、合理地给孩子补充益生菌
益生菌的主要作用是帮助孩子建立健康的胃肠道环境,帮助孩子消化吸收营养物质,高纯度(每克达到亿以上)的益生菌对预防过敏性鼻炎以及改善过敏体质非常有帮助。
服用益生菌时不要用超过37度的热水,以免破坏益生菌的活性;
如果在服用抗生素,可以和益生菌一同服用,可以保护胃肠道黏膜;
对于阳阳这种季节性的过敏性鼻炎,建议在营养师的指导下持续服用1~2个月。