过敏性鼻炎防治指南春季不怕鼻炎

过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，它是指因鼻黏膜对外界物质如花粉、尘螨等过敏原发生反应而引起的炎症，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。春季是过敏性鼻炎高发的季节之一，下面我们来了解一下春季如何预防和治疗过敏性鼻炎的措施。

一、预防过敏性鼻炎

1.避免接触过敏原

春季是花粉、尘螨等过敏原的高发季节。可以通过避免去草坪、公园等开放性场所，尽量减少外出次数，避免接触花粉等过敏原。此外，要定期更换床上用品，保持室内清洁，尽量不夹带花草、灰尘等物质，避免尘螨滋生。

2.保持鼻腔清洁

定期用温盐水或者生理盐水清洗鼻腔，可以把过敏原和细菌清洗掉，减轻炎症症状。使用生理盐水洗鼻，具体操作方法可以从医生处取得，或者在药店内购买相应的鼻腔清洁用品自行操作。

3.进食清淡易消化的食品

食物并不是直接的过敏原，但是有一些可能会诱发或恶化炎症的食物，比如辛辣、酸甜过重的食品等，在春季多食用蔬菜，水果等清淡易消化的食品可以为预防过敏性鼻炎提供帮助。

4.锻炼增强免疫力

适度的锻炼可以提高人体免疫力，增强自身抵抗过敏的能力。不过在春季，不要运动过度，避免过度出汗，防止感冒，进而导致身体抵抗力下降。

二、治疗过敏性鼻炎

1.药物治疗

过敏性鼻炎症状轻微的病人可以通过口服抗过敏药、鼻腔喷雾药等治疗方式进行治疗。对于过敏性鼻炎症状较为明显的患者，需要通过专业医生进行具体指导开始药物治疗。药物治疗需要在医生的指导下进行。

2.过敏原免疫治疗

是指给予一定量的过敏原让身体逐渐改变对于过敏原的反应，以达到减轻或者治愈过敏性鼻炎的疗效。需要通过专业医生进行评估，评估之后还需要进行一系列的测试，确认进行治疗方案。

3.手术治疗

手术治疗是一种比较极端的治疗方式，主要是针对经过药物治疗无法改善的患者，进行骨挫鼻中隔矫正、鼻甲切除等与过敏性鼻炎相关的鼻部手术。

总之，预防过敏性鼻炎需要从生活习惯、饮食、锻炼等多个方面入手，而治疗则需要根据患者的病情，进行缜密的治疗方案选择，同时根据医生的指导进行进行药物治疗或者过敏原免疫治疗。过敏性鼻炎不仅会给患者带来身体上的不适，同时也会对于生活带来负面的影响，因此我们应该积极地采取措施来预防或者治疗此类病情。#四月健康指南#

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