治疗鼻炎的8个护理方法

做好8个护理让鼻炎远离你。

一、多补充水分：有鼻炎的患者每天需要喝大量的白开水，喝水可以稀释粘液，使鼻腔流通不堵塞。二、擤鼻涕不要用力：我们都有过这样的感受就是如果用力擤鼻涕会使鼻涕再回到鼻腔内，正确的做法应该是随着唾液一块吐出来，另外鼻炎的护理要保持鼻子内湿润，可以在房间放个加湿器，不要让鼻腔内干燥即可。三、吸热蒸气：如果鼻内保持湿润可以使鼻水流通，吸热蒸汽可以使鼻子内保持湿润，鼻腔自然而然也就流通了。四、毛巾热敷：用热毛巾放在鼻腔处5分钟左右，每天可以坚持敷三次，有助于增加鼻腔内血液循环。减轻鼻炎症状

五、保持室外运动;适当的运动可以增强身体抵抗力，避免被疾病困扰。六、有鼻炎的人尽量不要挖鼻子，以免引起其他鼻部疾病，七、有鼻炎的人要避开有刺激性气味的气体，比如：汽油、刚装修的房子等等。八、有鼻炎的人可以用淡盐水清洗鼻子。鼻炎护理是一个长期的任务，首先要保持好个人卫生，该注意的还是得注意，平时不要吃辛辣刺激的食物，另外也不要经常抠鼻子，长期抠鼻子容易引起鼻子干燥从而引发鼻部其他疾病，平时要让鼻子处在一个保湿的状态下，只有这样才可以缓解鼻炎。#原来鼻炎也是要忌口的#