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我接诊的患者中，有不少都是过敏性鼻炎反反复复的，找我问的第一句话都是：陈医生，吃什么才能让这过敏性鼻炎好了不再复发？

冬季的寒邪旺盛，鼻炎反复确实让这个冬季过得很不舒服，咱们中医的食疗也成为许多人首选，有几种不错的水果能够抵御复发，配合治疗鼻炎药方更是事半功倍！

雪梨

雪梨润肺作用是极好的，肺主鼻，肺好鼻子自然就好，肺好了呼吸道问题就少了。

雪梨可以直接生吃，也可以煮水喝，但它最好的吃法还是蒸着吃，蒸熟了的的梨润肺，止咳，化痰作用也会加倍。

龙眼

龙眼温补心脾，兼能养血安神，鼻炎特别是过敏性鼻炎的潜在诱因，首要考虑的是脾肺功能的虚弱，其次便是心血的不足，龙眼对这些问题都能起到良好的调养作用。

对于心血不足、失眠多梦的人，可以将龙眼、红枣、糯米一同煮粥食用，

补心养血，强健脾胃，对缓解鼻炎症状有着不小的帮助。

核桃

核桃滋养大脑兼补肾气，鼻炎尤其是过敏性鼻炎的深层根源，首要在于脾肺功能的失衡，紧接着便是肾气的不足，核桃对这两方面均有裨益。

对于肾气不足、记忆力减退的人，可以将核桃、黑芝麻、蜂蜜一同搅拌食用，补肾益智，强健体魄，对改善鼻炎症状亦有显著效果。

山楂

山楂性温味酸甘，入肝、脾二经，健脾的同时又行气，能够把体内的痰湿瘀堵散开，痰湿没了鼻涕就改善了，瘀堵散了鼻子就通了。

湿瘀堵散开，痰湿没了鼻涕就改善了，瘀堵散了鼻子就通了

但是，食疗只适合平时保养身体，它能帮药物治疗一把，但不能代替正规治疗。鼻炎严重的话，还是得找专业中医进行诊断治疗。

我治鼻炎快50年了，看过的病人成千上万。不管鼻炎反复多长时间，只要对症下药，总能慢慢好起来。

病史短的自然控制的就快，病史长的那就多花费点时间。

鼻炎老好不了，主要就是三个原因：药用得不对，生活习惯不改，或者拖得太久。所以，有鼻炎别害怕，中医有办法，而且效果挺好。

用我的方法治鼻炎，快的话一星期就见效，慢的话两个月也差不多了。

很多人一开始不信，治过之后都说好，这样的病人挺多的。

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