肥胖危害比你想象的更大

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肥胖的危害

随着生活水平的提高，肥胖人群也是越来越多了，肥胖最大的危害是可导致一系列严重的疾病，比如高血压、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等，这些疾病都是人类健康的主要杀手。肥胖带来的八大危害，一起来了解一下。

肥胖的危害

1.导致血脂异常。肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高血压，低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。

2.增加患高血压的概率。肥胖者体内脂肪含量高，心脏和血管的扩张会因为脂肪的堆积受到限制，进而堵塞、血流不畅，导致血压升高等。

3.增加心脏负荷。肥胖会影响心脏输送血液和养分的能力，由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多，心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时容易出现明显的心功能衰竭。

4.导致脂肪肝。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，肝脏合成的甘油三酯也多，大量的甘油三酯堆积在肝脏内，结果形成了脂肪肝。

5.增加糖尿病风险。肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一，在2型糖尿病病人中80%都是肥胖者，发生肥胖的时间越长患糖尿病的几率就越大。

6.肥胖者易患癌症。肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌。肥胖男性则更容易患前列腺癌，而且只要是肥胖者无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌，肥胖的程度越严重上面几种癌症的患病率就越高。

7.引起骨关节疾病。肥胖者由于体重过重，增加关节负担，加速关节的磨损、老化，导致关节炎。

8.打鼾，也被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。容易导致呼吸不畅，甚至会导致呼吸暂停、缺氧、脑损伤，严重的还会出现心源性猝死，危及生命。

了解了肥胖带来的危害，相信很多肥胖人群现在都想减肥了吧，平时少吃油腻油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食要以清淡为主，想减肥最重要的是控制饮食外加锻炼才能达到有效减肥作用

耳科：耳鸣、耳聋、突发性耳聋、神经性耳聋、传导性耳聋、中耳炎、鼓膜穿孔

鼻科：鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻囊肿、鼻甲肥大、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、萎缩性鼻炎

咽喉科：咽炎、喉炎、声带小结、声带息肉、声带白斑、扁桃体肥大、声音嘶哑

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