医生阿胶补血又养生,但注意这3类人吃了

[1]刘西明.黄连阿胶汤治疗不寐症的研究进展[J].内蒙古中医药,,43(12):-.DOI:10./j.cnki.cn15-..12..

[2]刘西明.黄连阿胶汤治疗不寐症的研究进展[J].内蒙古中医药,,43(12):-.DOI:10./j.cnki.cn15-..12..

[3]天海.阿胶不是每个人都能吃[J].家庭中医药,,23(02):48.

在健康养生领域，贫血是一种较为常见的健康问题。贫血指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征，通常表现为面色苍白、头晕、乏力、心慌、气短等症状。据统计，全球约有25%的人存在不同程度的贫血情况，尤其在女性、儿童以及老年人中更为高发。并且随着生活节奏加快、饮食结构不合理等因素影响，贫血的患病率呈逐渐上升趋势。长期贫血会对身体各器官功能造成损害，影响生活质量与工作效率。

故事要从35岁的林悦说起，她是江苏南京一家公司的行政主管。林悦工作繁忙，经常加班熬夜，饮食也不太规律。最近一段时间，她总感觉自己的身体越来越差，稍微活动一下就气喘吁吁，而且面色苍白，看起来十分憔悴。

一天，林悦和同事闲聊时，同事建议她吃点阿胶补补身体。同事说阿胶是补血的佳品，自己吃了一段时间后，气色明显好了很多，精力也更充沛了。林悦听后心动不已，她心想自己正被贫血的问题困扰着，或许阿胶真能帮到自己。当天晚上，林悦就去药店买了一盒阿胶。

回到家后，林悦按照说明书上的方法，每天坚持服用阿胶。刚开始的那几天，她并没有感觉到什么明显的变化，但她相信只要坚持吃下去，肯定会有效果。就这样，林悦持续服用了两个星期。渐渐地，她发现自己的身体似乎有了一些改善，头晕的症状减轻了一些，面色也稍微红润了一点。林悦心里暗自高兴，觉得这阿胶果然名不虚传。她更加坚定了继续服用阿胶的决心，还加大了服用量，想着能让身体更快地好起来。

然而，又过了一周左右，林悦却发现自己的身体出现了一些意想不到的状况。她开始频繁地流鼻血，而且牙龈也经常出血，大便还变得干结，每次排便都十分困难。林悦一开始并没有将这些症状与阿胶联系起来，她以为是最近上火了，于是就买了一些清热降火的药来吃。

可是，吃了药之后，症状并没有得到缓解，反而越来越严重。林悦开始担心起来，她仔细回忆了自己这段时间的生活，除了服用阿胶，并没有其他太大的改变。难道是阿胶吃多了出问题了？林悦心里充满了疑惑和不安，但她又不敢确定。她决定先停止服用阿胶，观察几天看看情况。

在这观察的几天里，林悦的心情变得焦虑万分。她总是忍不住去想自己身体的问题，工作时也无法集中精力，晚上还常常失眠。她开始在网上搜索关于阿胶的副作用以及自己这些症状的相关信息，可网上的说法五花八门，有的说阿胶不会有这样的副作用，有的说可能是个体差异导致的，但具体原因也没有一个明确的说法。这让林悦更加迷茫和担忧，她不知道自己到底该怎么办才好。

又过了三天，林悦的症状丝毫没有改善。她实在坐不住了，医院看看。那天一大早，医院的血液科。医院里人来人往，林悦坐在候诊区，心里既紧张又期待。她不停地在想，医生会不会查出自己得了什么严重的疾病。

终于轮到林悦了，她走进诊室，看到医生和蔼的面容，心里稍微放松了一些。她把自己的情况，包括贫血的症状、服用阿胶的经过以及现在身体出现的各种不适，一五一十地告诉了医生。医生认真地听完后，先给林悦做了一些基本的身体检查，然后安排她去做血常规、凝血功能等一系列检查。

林悦拿着检查单去做检查，等待结果的过程中，她的心里像揣了一只小兔子，七上八下的。她不知道自己的检查结果会怎样，害怕听到不好的消息。过了一会儿，检查结果出来了，林悦带着忐忑的心情回到了医生的诊室。

医生仔细地看了看检查报告，眉头微微皱起。林悦看到医生的表情，心里“咯噔”一下，紧张地问道：“医生，我这是怎么了？是不是得了什么严重的病啊？”医生看着林悦，安慰道：“别太担心，目前来看不是什么严重的疾病，但你的凝血功能出现了一些异常，结合你服用阿胶的情况，很可能是阿胶的服用不当导致的。你之前是不是加大了阿胶的服用量？”

林悦听后，既惊讶又疑惑。她连忙说：“是啊，我觉得吃了阿胶后身体有了一些改善，就想让身体好得更快一点，所以就加大了服用量。我还以为阿胶是补品，多吃一点没关系呢。”

医生点了点头，说道：“阿胶确实是一种传统的滋补品，具有补血止血、滋阴润燥等功效，对很多贫血患者来说是有一定帮助的。但是，阿胶并非适合所有人，而且服用不当也会带来一些副作用。像你这种情况，本身可能存在一些不适合服用阿胶的因素，再加上过量服用，就容易出现问题。”

医生接着详细解释道：“阿胶性滋腻，对于脾胃虚弱、消化功能差的人来说，服用后可能会加重脾胃负担，导致消化不良、腹胀、便秘等症状。而你出现的鼻出血、牙龈出血等症状，可能是因为阿胶有一定的止血作用，但如果体内有热邪，服用阿胶后可能会使热邪更加亢盛，迫血妄行，从而出现出血症状。”

医生还补充道，除此之外，阿胶对于这3种人来说也是需要尽力避开：

转载请注明：http://www.eoskp.com/wadwh/27425.html