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春季鼻炎又复发简单几招,鼻子瞬间通了
春天对鼻炎患者来说绝对是个痛苦的季节
气温不稳定
时冷时热不说
空气中还弥漫着可恶的过敏原
打喷嚏、流鼻涕、擤鼻涕…
晚上连个整夜觉也睡不了
令人苦不堪言
没有人愿意有这个困扰
但越不想来的总是不请自来
冷热交替引起鼻炎
感冒引起鼻炎
过敏引起鼻炎
由鼻炎引起的其他症状
多涕
咽炎
嗅觉下降鼻塞
易疲劳头痛
记忆力减退
急性中耳炎失眠
食欲不振
鼻塞心也塞啊
可对待鼻子问题
我们到底该怎么办
健康河北官微（ID：jkhbgw）
咨询了相关专家
给大家讲讲怎样缓解和治疗鼻炎
#鼻炎#
鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，表现为鼻黏膜充血或者水肿，主要是因邪犯鼻窦，窦内湿热蕴积，酿成痰浊所致。
发作时常有鼻塞、流涕、目痒流泪、喷嚏或头胀、头晕、乏力、食欲不振，甚至嗅觉功能减退或丧失等症状。
打喷嚏流鼻涕就是感冒？鼻炎说：我不服
打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流鼻涕……
很多市民出现这些症状时
都误认为是着凉感冒
小编提醒你哦
有可能是鼻炎在作祟
感冒vs鼻炎
特别提醒
感冒一定要尽早治
不要拖延太久
以免引发其他疾病
鼻炎又犯了？简单几招，鼻子瞬间通了
说到鼻炎
很多鼻炎患者可是深受其害
那应该怎么治疗呢
今天教大家通过按摩、针灸、艾灸等
中医方法来缓解和治疗鼻炎
自我按摩穴位法
对鼻部进行保健按摩
可以减少流鼻涕
缓解鼻塞
缓慢按摩以下几个穴位
一天两次，每次5分钟
按摩时切忌用力过大和过猛
位于鼻翼两旁与鼻唇沟中
位于两眼外侧眼裂纹末端
位于两眉连线中点
还可以搓鼻梁
改善鼻腔局部
及附近组织的血液循环，缓解鼻塞
具体做法是
将食指指腹放在鼻尖部
沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回即可
刮痧法
鼻子在中医说法中与肺相连
所以鼻子的疾病多从肺上考虑
再者长期反复得鼻炎更是体内正气不足
不足以抵抗外邪
通过背部刮痧
疏通膀胱经，让阳气提升
可以治疗鼻炎
针灸法
因为鼻子是肺的开窍之官
可在肺腧上行针
针灸促使肺气宣通治疗过敏性鼻炎
艾灸法
用艾灸疗法
灸肺俞、大椎、肾俞、足三里等穴位
能够有效缓解症状
需要注意的是
艾灸时一定要注意保持通风
避免艾烟过浓、烧伤皮肤
要常移动，以皮肤红润为度
拒绝鼻炎，这几点你做到了么
鼻炎带来的痛苦不用多说大家也都知道
那怎样才能拒绝鼻炎
做鼻炎的绝缘体呢
01
注意工作、生活环境的空气清洁
避免接触灰尘
及化学气体特别是有害气体
02
气温变化时注意保暖
预防上呼吸道感染
03
平时加强锻炼
提高身体素质
04
洗脸时用盐水洗鼻
可以有效预防鼻炎
05
对于过敏性鼻炎
应尽量避免接触过敏原
日常饮食上
忌食辛辣食物
并尽量少食肥甘厚味的食物
本文专家：
黄玮宏
医院针灸推拿科副主任中医师
来源：医院通讯员史爱华
编排：健康河北官微
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