睁开第三只眼
茅山开天眼法（韦永春）
关于练功禁忌
第一个戒色。并不是说要一辈子戒色，至少要在功成一半以后才能同房，这是必须的。
第二，戒燥。
练法期间脾气一定要静，不可急于求成，要顺其自然，不要发脾气，急则气郁，怒则气散，这关过不了就容易走火入魔，所以一定要重视。
第三，心中不可藏邪，如果你练这个是为了报复别人或想用于不正当的行业上，那么你一定练不成，邪恶难通天界，气流受阻。
第四，要有济世度人之心。我家历代行医济世，自得唐朝孙真人的开天眼法之后代代相传，亦只是用于为人治病之上，行医是积善行德的最好表现，我希望学我此法的朋友也能如此，善莫大焉。
第五，有心脏病的人不可练此法，因为练法期间可能会出现一些幻影，另外天眼打通的时候两眉间会突然发光，对心脏不健康的人有影响。
第六，要有时间。练此法一定要有时间，初练法00天内至少每天的中午和夜子时不能缺练，方便的可以选择每天的子时和寅时练法最好。记住练法00天内不可间断，不能同房，不能喝洒（补肾的药酒除外），打雷时不能修练。
第七，35岁以上的朋友不能修练（未婚或未和女人同房者可练），因元阳已大泄，很难打通。有心者，配合药物补助元阳也可练，但成效也不很佳，除非你有足够的时间，能够每天修练4个小时左右。
第八，练气前半小时不可解大小便，如果没法也需在解后半小时方可练功。
第九，练法过程中有的人可能会出现好多魔影或气流乱窜，甚至神志不清等走火入魔的现象，医治的方法是找法师，巫婆和气功师，医院医不好的。
第十，此功练成后力大如牛，气力和智力猛增，经常修练一生无病，可廷年益寿，唐朝孙真人活了数百岁，我祖上也有人活了80多岁。
第十一，如果只练第一阶段的练气法也可，可以强身健体，增智长寿，记忆力超人。
以上说了练法的各项禁忌，下面介绍练功的方法，练此法要分两个步骤，即练气与练咒结合，每晚子时先练气，有时间者于寅时练咒，没时间者于午时练咒也可同时在子时修练，先练气后练咒。
练气：首先要选择一个安静无人的地方，如花园，楼顶，山中等有树木的地方最好。松衣解带，赤脚，面南背北自然站立，轻呼三口浊气，然后盘膝而坐左右两腿自然交叉，腰背伸直，双手合什如观音样或双手掌交叉平放在脐前，两拇指相对，左手在上,右手在下。然后两目微闭（非全闭），意守下丹田（脐下三寸处）约三分钟，然后用鼻吸气，舌抵上腭，同时意想天上日月之神光从头顶百会穴（两耳连线的中点）经两眉间到中丹田（两乳头连线之中点）直下到下丹田，然后慢慢充润了整个下腹部，意想浊气从心窝处呼出（呼气）。吸气时用顺腹式呼吸，即吸气时腹部稍外突，呼气时腹部稍内敛。如此循环练习每次约一个小时左右收功。收功时，两手搓热，左手在下，右手在上，两手相叠于下丹田处，顺时针轻轻揉转36圈后又逆时针柔转36圈，女子则与男子相反然后站立，上下牙相互轻磨36次后连口水一起吞下，同时意想金液直下到下丹田处。再向前走三步后收功完毕。一般年轻人在练习一个星期左右就能感到下丹田处异常发热，或身上其他地方出现异常的生理现象，这时莫要惊慌，继续修练。快者可在00天左右打通上丹田，慢者三年左右，上丹田打通时会突然发光，全身舒畅，气力大增，有三倍于以前的力量。
上丹田打通后也即打通了小周天，再如上继续修练一个月后，改用下法修练：
每天中午，盘坐式面向太阳，微闭双目和嘴唇，意守上丹田约三分钟后采用逆腹式呼吸法（即吸气时腹部稍内凹），吸气的同时意想神光从上丹田入到脑内并充润整个头部，然后意想有部份神光出脑后循督脉下到会阴上入下丹田，意想神光再循任脉上至上丹田，把浊气从上丹田呼出。收功时双手放到上丹田方法如前。如此反复练至上丹田发胀发热，闭目能看到自身的五脏六俯后功成一般要用五年以上的时间方可练成。处男处女见效较快，结过婚的较慢。这就是练气法，下面再介绍练咒法，注意，开天眼一定要两法结合修练，缺一样就很难练成，所以非常艰辛，没有非常耐力的人是绝对练不成的
咒法：咒法修练要在家中，修练之前一定要设坛，坛上用红布写三清祖师之神位，元始天尊在中间，灵宝天尊在左边，道德天尊在右边，及次在灵宝天尊的旁边再写千里眼，道德天尊的旁边再写顺风耳。坛上准备半碗水和放香炉一个，第一个月每天午时或寅时上香九支后虔诚念诵金光神咒一柱香的时间，念完烧寿金七张后收功。
第二个月起正式练天眼法，此法一定要在每晚的子时修练，上香九支后念请神总咒，然后按画符的方法先后画“通仙符”和“开天目符”，然后再念请神总咒一遍，焚烧“通仙符”，接着焚烧“开天目符”冲水连符灰一起服下（只服开天目符），，然后默想三清祖师的样子，同时反复默念开天目咒。如此反复默念49遍后送神收功。
开天目咒：祖师在上，弟子在下，上帝有敕，令吾通灵，击开天门，九窍光明，天地日月，照化吾身，速开大门，变魂化神，急急如律令。
总咒和金光神咒我就不公开了，为什么呢，因为我要传的是有心于从事医学和道教事业的有缘有志人士，如果你是热衷于中医和道教事业的信士你一定懂得什么是金光神咒和请神总咒，再说我也不想此文落入坏人之手。我不是故弄玄虚，也不想以此诱你谋取钱财，再说拿到此文的人也不一定就能练成，一亿人当中最多有一个能练成，我只是担心落入一些想以此作诈骗手段的人。如果你真的想学，又真的不知道总咒和金光神咒，那么你至少要懂得一点中医知识并有志于从事中医事业，有这点条件的可以和我联系，我会分文不收的传授给你，那些没有诚意只想一睹为快的人请不要找我，我会当场考试的，不过关的我不会传授。
以上就是开天目的修练方法，我韦永春（正心）向你保证没有一句是假的，有很多法师只传其一不传其二，传咒法不传气法或传气法不传咒法，让好多学者奋斗了一生还是一场空。有志者事竟成，关健是你有没有耐心，有没有毅力能不能坚持到最后。
有些朋友看了此文会有一些似曾相识的感觉，是的，以上方法确在一些书中有过，但都是分开的，有练咒的就没有练气，有练气的就没有练咒，而且有些地方并没有说明白，多是蜻蜓点水敷衍而过。另外你也可以只练气不练咒，长期修练也能练成，但时间较长，没有五年以上是没法练成的，一般的人都在十二年左右练成，但如结合练咒六年左右就能练成，达到事半功倍效果。
有天眼的人一般都是医生，如扁鹊，华佗，孙真人等，他们能够看透人的五脏六腑，未察脉象已知病因，再对症下药总能药到病除。更甚者还能知过去与未来，对世间百事了如指掌，大凡世间的奇人异士皆有此术。大多都是从小就修练，有的学了十几年就出山，有的甚至学几十年才能出山，这与各人的体格和悟性有关。也有用药物帮助打通的则更快。药物主要从补肾和补气入手，也要根据各人体质的不同而随症用药。
很多年轻的朋友肯定蠢蠢欲动了，最后送给你一句话：
冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一夜之功。
附：请神总咒
香气沉沉应乾坤燃起清香透天门
金乌奔走如云箭玉兔光辉似车轮
南辰北斗满天照五色彩云闹纷纷
紫薇宫中开圣殿桃源玉女请神仙
千里路途香申请飞云走马降来临
拜请本坛三恩主列圣金刚众诸尊
玄天真武大将军五方五帝显如云
香山雪山二大圣金吒木吒哪吒郎
扶到童子来指点弟子一心专拜请
金光神咒
天地玄宗，万炁本根。广修亿劫，证吾神通。三界内外，惟道独尊。体有金光，覆映吾身。
视之不见，听之不闻。包罗天地，养育群生。受持万遍，身有光明。三界侍卫，五帝司迎。
万神朝礼，役使雷霆。鬼妖丧胆，精怪忘形。内有霹雳，雷神隐名。洞慧交彻，五炁腾腾。
金光速现，覆护真人（坛庭）。
中国天目功
分为三个层次基础功、神通功、进修功,此为开天目基础功法.
（一）天眼大开法
法、平坐式，坐凳高低适宜，使大腿、小腿呈90度的角。两腿平行，与肩同宽，两手轻轻地放在膝盖上，掌心向下，劳宫穴正对鹤顶穴。脊柱要伸直颈椎要正，下颔微收，百会顶天。从上到下依次放松。用口令暗示自己，提到哪个部位，就将该部位放松。第一步放松：头放松，颈放松，两手放松，前胸放松，后背放松，小腹放松，腰放松，两腿放松，小腿放松，脚放松。第二步放松：特别是脸要放松，面部肌肉不能紧张。眼皮轻轻地放下来。既不用力闭严，又不留一光线。
嘴唇要放松，嘴唇微闭，舌尖轻低上腭。第三步大脑放松：一切杂念排队干净，什么都不要想。天目功，一松，二空。松是全身要放松，空是大脑要虚空然后心情愉快，面带微笑练功。
呼吸要深长细匀，柔和自然。
、两眼珠向上，向中间内视睛明穴。
2、几分钟之后，再用意念想到天目穴，用肉眼内视天目穴，用双耳内听天目穴。
3、又过几分钟后，用意念观想天目，想到你两个眉毛中间，印堂穴直上一寸的地方，有你的神眼，就是第第三只眼睛。它是立着长的，两片眼皮分于左右，有眼睫毛，眼珠黑白分明，闪闪发光。
4、用意念左边眉毛向左边拉，右边眉毛向右边拉。两边眉毛同时拉，拉时时候，只用意念不用力，连拉九次。每拉一次，在你意念中看见神眼睁开一点九次拉完，已天眼大开。注意拉眉毛的时候，不用力，肌肉不动，只用意念。
5、现在调整呼吸：用鼻慢慢吸气，意念不想是鼻子在吸，想是天目在吸，把鼻子忘掉。意想光从天目穴吸进松果体。太阳光，月亮光，星辰的光，山光水光，花草树木的光，万事万物、宇宙之光，全部吸进天目穴。你可以用天目看这些光的亮度，多少束光，什么颜色。并用天目体会宇宙之光进入天目的感觉。在意念中，你看见气光从神眼进去了。呼气意想体内浊气从天目穴呼出，始终不想鼻子。呼吸仍是深长细匀，和先前呼吸一样。所不同的是先前的呼吸是自然呼吸，不用意念观想。现在的呼吸仍是一样，只是运用了意念于呼吸。
6、全部功可练三五分钟，可练半小时，以长为佳。
可以盘坐、双盘、单盘、自然盘均可，以舒适为佳。
功理：、天目功的坐功为静功，要求姿势要舒适，舒适有利于放松、入静
2、两眼内视睛明穴练一段时间，可以开发肉眼通，睁眼可看光，看人体场看人的病气。
3、天目呼吸，是练内外相通，练一段时间后，天目会有呼吸感。
（二）意念观心法：
姿势可以盘坐或平坐，同前一样放松。
、想到尾闾关在发光，白色光越来越亮，越来越大。几分钟。
2、用呼气提升法：吸一口气，白光向上走一个脊椎骨节，脊椎共24块：腰椎5个，胸椎2个，颈椎7个。吸一口气，白光上升一节，特别要用你的天目看着它走。白光所到之处，脊椎骨从里面亮出来。
3、白光从玉枕进入脑部进入松果体，照得大脑通明。几分钟。
4、让白光按顺时针围着大脑转圈，从右边到后边，到左边，到前边，又到右边，顺转三圈，又逆转三圈。转速尽量慢。如要配合呼吸，是从右到后到左为吸，从左到前到右为呼。转时要用天目看着光旋转。
5、转完六圈后，收回大脑正中松果体，你会发现大脑周围都有白光，而大脑本身光比刚才要亮些，最亮是中间的松果体。
6、将白光从百会穴放出去，升到空中，随意飘流。现在看不见，不要紧，今后一定看得见。意念要强，心要诚，看不见就用意念想到白光怎样飘流。
7、再将白光沿中脉下降心窝膻中穴，看着心脏。意想看见了自己的心脏；位置是心窝偏左的地方；但要用意念把它移到心窝正中，大小是自己的拳头那么大；开头像个桃子形，尖端的一头对正中间。颜色，鲜红的颜色。关键是用意念将心脏要移到心窝正中，尖尖正对下方。
8、心主神志，神志发动，天目穴即可见光。光来了，就用天目看光。光没有了，又将意念放在心窝。
9、如果天目不见光，请不要追求，不急躁。只有尽量去放松，入静，做到一松二空的无为气功状态。光一定会来的。
收功：、用天目穴吸气（实际是鼻子在吸气，但不要想鼻子，想天目在吸气）。连吸九口气，是要把天目前面的气吸进来，光吸进来，能量、信息、图象都吸进来。吸气是吸进。吸气是吸进天目穴。呼气是向下，气沉丹田，是向内部，把气存在丹田。吸是从外向内，呼是由天目向下，不可向外。以免能量流失，连吸九口气。
2、将气存在下丹田，能量存在下丹田；信息存在中丹田；光和图象存在上丹田的天目穴。
3、吸气时要用天目看外面的光随吸气而进来，外面的光减少了，没有了，能量进入了下丹田，下丹田很充实。中丹田有信息，天目有光和图象，慢慢变淡至没有。
4、关三次天目，天目是立着长的，是两边眼皮同时关，好像双扇的门一样
5、连关三次，关好了，外面什么也看不见了。马上睁肉眼，如果没有马上睁肉眼，天眼又会睁开，造成能量流失。
功理：
、传统气功修炼，当真气充盈时，必定气冲尾闾，穿夹脊，过玉枕而行周天。我们观想命门白光用呼吸提升，一节一节地通督脉，对今后通周天帮助极大。
2、白光入脑，可开发智慧，围脑转圈，可以开发全脑。白光入松果体，有利于早出神通。
3、白光放出去，随意漂流是练向外发能量。既能向外发能量，再练透视，遥视、预知通、他心通，意念搬运等，就容易了。
4、白光随意漂流，是进一步训练天眼通。天目历代以来，是修炼许多年，少数人可以开天目，即先练后开。中国天目功反其道而行之，是开了再练。传统方法是修炼者众而成就者寡。天目功的方法是全部都开，先开后练，以练保功能，以练供应功能，以练提高功能。开目本属先天。我们的口诀是：接通先天炼后天。白光尾闾练到松果体，就是接通先天，也是练后天。
5、神光下降心窝，意守心窝是天目功的最基本功法，核心功法，关键是要用意念将心脏移至心窝正中，心尖正对下方。这是一位异人传授的。正如99年，6月22日马来西亚最大的报纸《南洋商报》报导的：
“获异人传授天目功。”
“传授‘天目功’给唐坤国的是个异人。他们俩住在重庆市，都有好长一段时间。平日里虽无过从，却都互相知道有对方这么一个人，只是唐坤国原先并不懂得他身怀绝技。有一天，这位‘异人’突然找上门来，主动给唐坤国开了‘天目穴’，并把开的方法也传了出来。从此以后，他就不知所踪。临走前他再三吩咐唐坤国，不准对人提起他的姓名。”
如用意念将心脏移至心窝正中，心主神志，神志发动，天目即可见光。暂时没来，不着急，不追求，不急躁，照样保持，“松”和“空”。这样必会快出功能。如着急，追求，大脑紧张，本来会出功能，也出不来了。
6、有了光，有了图象，也不追求。来了，不激动，你一激动，它就没了，看时是有意无意，不要太高兴，你一高兴它又没了。看不能注意，要注意，大脑紧张它又没了。
7、边看边收，有的人修炼多年，今天看见了光，或出现图象，他很激动又太高兴，看也是注意在看。而且看的时间太长，图象出多长时间，他看多长时间。光出多久，他看多久。这样图象越看越模糊不清，光也越来越淡，第二天练功时，什么都没有屯，为什么？能量都消耗掉了，初出功能，能量很低。你不加节制地随便使用，当然不够。正确的方法是边看边收，有了光和图象，最多只看一秒钟就收收了。收的方法像收功一样，用鼻吸气，意想天目在吸，这样一切气，光、能量、图象都进去了。
（三）拨开天目法
坐式，要求同上，全身放松。
、自然呼吸，先以左手中指从印堂上行，过天目近发际上下直线抹额00次。抹额注意手不能重，以免搓伤皮肤。
2、用左手中指点揉天目穴顺时针50圈，又逆时针点揉50圈，意想天目纵开。
3、右手中指伸直，余四指握着，用中指对天目自我放气，中指慢慢由远移近，又由近移远，反复多次。
4、灌气要柔和，右手灌气后可换左气。用天目穴充分体会气感。
5、大拇指和中指放于两眼内角（睛明穴），食指放在天目穴上。吸气，意想三股气吸入三穴，汇于松果体内。
6、呼气，意想三股气合成一股，化作一束强光，由天目穴呼出，进三出一练30次。
7、将中指、食指、无名指聚拢，合成“品”字形，中指在上，食指、无名指相并在下。大拇指和小拇指放天睛明穴，“品”字形放于天目穴。
8、吸气，意想宇宙能量吸入天目穴存于松果体。呼气，意想体内浊气从天目穴呼出。
功理：
、抹额是为了让督脉末梢气机畅通。点揉天目能促使天目穴内外畅通。
2、中指放气能增加天目的能量，手指移远移近是让天目体会发气的手指移动后，对气的不同感受，训练天目的灵敏度。
3、手指按住天目（及晴明）呼吸，能增加天目气感，使早出功能。
（四）阴阳合气法
平坐盘坐均可，入静同（一）（二），要求很高。只有（三）为天目按摩功放松和入静要求不甚高。还可以分开练。阴阳合气法，对放松、入静的要求，运用意念要求都很高。
、用右手内劳宫穴放于下丹田，左手外劳宫穴放于后丹田（命门穴）。“放”是把手掌摆在那里，不是按住。故手不能用力，特别是肩、臂、肘放松。沉肩坠肘，两臂像是挂在肩上一样。
2、观想会阴穴，在前阴和后阴中间。吸气由会阴穴吸入，不想是鼻子在吸气。
3、气由中脉直到下丹田，吸气时配合收提肛门，气吸饱后闭气。
4、用意念把气分为两股，前面从肚脐（神阙穴）出来，沿任脉而上。后面从命门出来，沿督脉上升。
5、两股气同时上升，效果最好。但初练此功不熟悉，也可按先后次序。一般情况，男先导引任脉，后导引督脉。女先导引督脉，后导引任脉。
6、从任脉上升至承浆，通过舌顶上腭，气从鼻注入松果体。从督脉上至玉枕，进入松果体。
7、阴阳二气在松果体汇合后，从天目穴爆发喷出。因在闭气的情况下导引待二气在松果体汇合时，已经憋不住了，故可爆发呼出。
8、这时你可能会喘气，要任其自然。只是要用意念让喘息之气，均由天目进出。
9、此功气感最强，喷气时很可能连同光一齐喷射出来。又把光吸进来，喘息时光随气由天目进出。
0、闭气，须视自己的气的长短，配合导引的快慢，不可勉强拉长，影响效果。
、喘到心平气和时（一般为五至八口气），吸一口气，进入天目，沿中脉进入丹田，观想丹田一片白光，此为一次。
2、练完一口气后，是否还要练第二口气，须谨慎掌握。此功，气感特别强，开办面授班时，有的学员练第二口气，气就堵起了。故练此功时，第一天只练一口气。如第二天没发现哪里不舒服，第二天可以多练，要逐步慢慢地增加。
功理：
老子说:“道生一,一生二,二生三,三生万物。”道生一，一者，气也。“盖太极，一气耳。”“天地之初，一气而已。”一生二,即是分阴阳，“万物负阴而抱阳,冲气以为和。”《道德经》“阳轻清上浮为天,阴重浊而下凝为地。”《吴延输集》阴阳合气法就是调动阴阳二气，阴阳二气结合，即能打开天目出现神通。
、先从会阴吸气，是开发会阴。气功练到一定阶段，有时会阴会漏气。现在练会阴吸气，可以防止漏气现象发生。特别是吸气时收提肛门，如忍大便样长期修炼，不但不会漏气，而且可以锁精不泄，还精补脑，对强肾壮阳效果极大。
2、两手劳宫捂住前后丹田，可增加前后丹田气感。左手或右手捂前丹田是用内劳宫穴，内劳宫穴属阴经，气海在任脉上，任脉属阴，捂在命门穴上，用手背捂外劳宫。外劳宫属阳经，命门在督脉上，属阳。一口气分作两股，双劳宫导阴阳二气上升，在松果体汇合。
3、二气汇合从天目呼出，天目易出现光和图象。阴阳二气相交，必出神通。“天地合而万物生，阴阳交而变化起。”（荀子《礼记》）明代医家张景岳说：“凡万物生存之道，莫不阴阳交而后神明见。”
4、当二气不能同时导引而分先后次序时，男性先导引任脉。因男性属阳，一般易成阴虚。故先走较薄弱的阴经。女性属阴，其阳易虚。故先导阳经。
5、气憋不住要爆发喷出时，可以用鼻喷，也可口鼻并用。但意念只想由天目喷，始终不想鼻子。喷气时，用天目看光和气一齐出来。
6、闭气时间的长短，也就是导引二气到天目穴汇合的时间长短。气长，导引慢些，气短，导引快些。但不可勉强憋气，造成身体不适，出现问题。一般的规律是先导引快点，练一段气功后，气长了，再放慢些，不可勉强。
7、最后吸一口气，由天目进入，沿中脉下降丹田。是修炼的中脉，各种神通出自中脉。密宗气功的最高功法就是练中脉。
8、阴阳合气法的威力大，气感特别强；修炼时一定要掌握练的次数和程度宜少不宜多，宜北不宜强。如果修炼之后，并无不良反应，可以适当加点，但也不宜加得太多。练的次数多，憋气太久的威力就大；次数少，气不闭得太久威力要小些。修炼就谨慎掌握。
9、吸气由会阴入，是修炼根特轮，有利于炼成神足通，和看残信息的能力修炼一段时间，熟练后在吸气时配合收提肛门，用意念观想会阴有一个暗红色的倒三角形。
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