夏天半个冬瓜顶一副药,帮助鼻炎腺样体肥

夏天做好三件事

想要孩子脾胃好，夏天做好三件事！

大家好，我是王医生，中医说脾胃为后天之本，主运化水谷精微，负责将吃进来的食物运化吸收。孩子脾胃虚弱，运化能力不够，就容易产生积食，所谓积食化热，就像我们“沤肥”一样，孩子一张嘴，扑面而来的臭味或者热气。

所以积食的孩子往往舌苔比较厚、口气都比较大，平时睡觉爱蹬被子，经常出汗。

中医讲火热之邪的致病特点是火为阳邪，其性炎上，易侵袭阳位，因此小孩内热、火热之邪首先散发头面部，而咽喉和腺样体正好位于这个位置，经常被“火烤”着，孩子就容易腺样体肥大或者扁桃体肥大、鼻窦炎。

这不，5月11日门诊上就有一位小患者，6岁腺样体肥大3/4，查出腺样体肥大一年了，长期腺样体肥大，孩子张口呼吸难免会对孩子的面容、身高、智力造成伤害，在问诊的过程中我发现孩子的饮食习惯存在一些问题，家长们尤其在夏天要注意：

第一，少吃生冷寒凉，很多家长也发现了，孩子吃点冰凉的食物，比如，雪糕，冰淇淋，冷饮等，鼻子就不舒服了，又堵又打喷嚏流鼻涕，尤其鼻炎的孩子，本身消化能力偏弱，阳气不足，消化生冷寒凉食物，需要消耗更多的阳气，所以饮食上最需要注意的一点就是不要吃冰凉的食物，包括性质偏凉的食物。

第二，不要吃太饱，脾胃怕撑，过多的饮食堆积在胃，容易引起消化不良，耗伤正气，脾胃就会越来越差，这是一个恶性循环。

第三：脾胃怕湿，要想孩子脾胃好，一定要祛湿邪，少吃一些肥甘厚味的食物，这类食物能够助湿生痰，导致湿浊痰饮停居在体内，比如红肉、煎炸的食物、甜食使湿气或者痰湿越来越重，使得脾胃功能越来越差。

孩子情况

这个孩子来的时候我一看就是身高体重不达标，处于偏低的状态，查出腺样体肥大这一年期间也在积极治疗，但总是反复，医生还是建议手术治疗，由于家长对手术非常抗拒，随即找到我想用中药治疗。

孩子张口呼吸明显，打呼噜，鼻塞，睡眠不安，饮食欠佳，挑食偏食，家长说能吃的时候吃得很多，有时候胃口又很差，饥饱失昀；因为病程日久，孩子精神较差，面色萎黄，查体舌暗红、苔黄腻，咽部略充血，扁桃体二度肿大。

本身来说如果孩子单纯的腺样体3/4肥大，打呼噜不至于这么严重，主要是因为还有扁桃体二度肿大，已经明显的阻塞气道，加上病久，这个孩子已出现瘀久化热的征象，当然这样的问题在我的门诊也比较常见，只要找对了病因，都有办法，随即首诊我给他制定了清热散结、祛瘀通窍为主的治疗方案，症状缓解后再巩固调理脾胃，提升体质。

开方：金银花、夏枯草、浙贝母、牡丹皮、炒桃仁、当归、玄参、僵蚕、桂枝、赤芍、茯苓、辛夷、鸡内金、山慈菇、炙甘草。（此方案针对医案中患者，未经辨证，不可盲目使用）

方中金银花、夏枯草、浙贝母清热解毒、散结消肿，共为君药；牡丹皮凉血活血，炒桃仁、当归活血化瘀，玄参泻火解毒、软坚散结，僵蚕化痰软坚，共为臣药；桂枝温散血中之寒凝，赤芍活血化瘀止痛，茯苓健脾补中、宁心安神，辛夷通鼻窍，鸡内金健胃消食，山慈菇清热解毒，化痰散结共为佐药；炙甘草调和诸药，为使药。

因家长家远不方便，因此给他开了颗粒剂，提取浓缩、制作颗粒，保留了药物原有的功效，服用时可以直接用水冲服，无需煎煮，携带方便，叮嘱服药期间的饮食注意事项，吃完随诊。

冬瓜：

小儿腺样体肥大是目前儿科常见的一种疾病，起病原因除外因后，多与脾胃相关，而脾开窍于口，它是和吃喝有直接关系的，而孩子日常过食甜品、零食、饮料、大油大盐大于大肉等食物，可以直接给孩子身体种上上火、内热、痰湿的“种子”。因此腺样体肥大除了中药调理，一定要忌口！

而孩子的日常饮食是孩子健康的根基，就像高楼大厦的地基一样重要；而夏天，特别是南方地方会很湿热，这个湿和热结合在一起，就容易导致孩子的脾胃出现问题，而食材冬瓜就有去湿气、利水的作用。

材料：冬瓜g，薏米30g，适量食盐。

做法：将薏米洗净清水浸泡2小时，冬瓜洗净去皮，切成小块。锅中放入适量清水，放入浸泡好的薏米，大火将水煮开，转小火煮20分钟左右，放入冬瓜块，继续小火煮10分钟，最后加入食盐调味即可。

中医认为冬瓜味甘、淡、性凉，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑、润肺生津的作用。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。二者搭配有清热解毒、利水消肿、润肠通便等作用，而且我们大人也是可以食用的。（3岁以下以及脾胃虚寒、腹泻者不宜食用）

另外不得不说的是，削掉的冬瓜皮不要扔，很多人觉得冬瓜皮稍微硬一点，所以做的时候把冬瓜皮给用刀给削掉扔了，然后做里面肉，其实呢，这冬瓜皮的作用比冬瓜肉还要大，如果水湿严重者，我们可以给它切成一片一片的，然后和薏米煲汤。

如果孩子的胃口一般的话，可以用炒薏米，就是薏米先炒一下。在药店里边这薏米就有两种，生薏苡仁和炒薏苡仁两种。那么这两者，一般用生的会好一点。如果孩子不接受这个味道，觉得难喝的话，那么炒一下味道可以平缓一些。

食物它有寒热温凉，我们要掌握清楚。文献记载，冬瓜是寒的，其实没有那么寒，它就是有点凉而已。对于那种阳气特别不足的人，那冬瓜不用那么多吃，稍微有点热的，那就非常适合吃，这是冬瓜的特点。

另外冬瓜籽不仅是大家喜欢的小零食，制成中药叫做瓜瓣，儿童腺样体肥大的常用方剂之一千金苇茎汤就由苇茎、瓜瓣、薏苡仁、桃仁，瓜瓣具有润肺、化痰、消痈、利水的作用，因此冬瓜可以说浑身上下都是宝，而且它是我们中国的本土作物，传承历史悠久，大家可以学起来。

声明：此文目的在于传承中医以及调理思路，无不良引导，具体用法用量请在专业医师指导下进行。传承中医育儿，感谢您的阅读?

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