这些东西不能长期吃经常吃你就等着被送到

一家人因为长期吃“它”,都患癌住院了，很多人不知道还在吃，再不知道就晚了

父爱如山，母恩似海。对于父母的期待，我们做儿女的应该用一颗感恩的心努力成才，以此来做为回报。对父母的健康，不要等父母有病才去关怀，做子女的在平时就该时时关心父母的生活，也应是我们关心的重点。

耐得寂寞，慎独自省。一个心灵强大丰满的人才可能耐得寂寞，享受孤独；一个上善如水，心性谦卑，兼有自知之明的人才能做到慎独与自省其身。人贵有自知之明，自省之能。若无自知则永远愚妄，若无自省则永不进步。

让我们坚强的，就是阅历，使我们成熟的，就是经历，磨难给了我们本事，浸礼给了我们信念。没有谁，是不去禁受生活的磨练，没有谁，是不去接受岁月的洗礼。缓缓地就清楚，人生，本来就是一个懂字。生命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决议不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那就悉心打扮自己的心空。请相信：珍爱了，能占有；付出了，有回报；走过了，不懊悔。

前些日子，一条“一家三口都患癌”的新闻引起了一阵轰动，大家不禁都很疑惑患癌的原因，原因万万没想到，竟然是许多家庭都中招的剩饭剩菜。

这是因为长期食用霉变的食物、隔夜菜，会摄入过多的亚硝酸盐，就会有得消化道癌症的危险。不管是剩饭剩菜，还是烂了一半的食物，都最好不要食用，尽量做到吃多少做多少，顿煮顿吃最好。虽然剩饭剩菜里的亚硝酸盐不是致癌物，但亚硝酸盐会在人体内转化成亚硝胺，这就是一种致癌物了。

俗话说“病从口入”，饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了是引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。所以在饮食上一定要慎重，平日里多吃这些抗癌食物，身体健康全家更幸福。

黄豆是生活里很平常的一种食物，但是它却对预防乳腺癌、结肠癌和直肠癌有非常好的效果。黄豆中含有丰富的异黄酮质，饮食中只要含有5%的黄豆或其制成品，就能显著抑制诱发乳腺癌的化学致癌物。

如果有条件。小编建议大家每天上午吃一个苹果。西谚有云：一日一苹果，医生远离我。苹果能够帮助人体补充蛋白质、锌、维生素C和E，这些营养都有助于巩固我们的免疫系统，从而防范病毒的侵犯。

山楂吃多了伤胃，但是适量的吃一些山楂，能够起到活血化瘀、化滞消积、开胃消食的效果。它还含有丰富的维生素C，善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。

现在用脑过度的人非常多，吃什么最能养脑是大家都比较关心的问题，核桃一定是大家补脑的首选。核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能，气血不足、癌症患者应多食。

荞麦粉做面包或者煮粥，都能够补充人体所需的维生素、纤维素和微量元素，且很容易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。

记住，宁肯装傻，也不要自作聪明。宁可辛劳，也不要贪图吃苦。宁可装穷，也不要炫耀财产。宁可光输，也不要只赢不输。宁可吃亏，也不要占小廉价。宁可平淡，也不要欺世盗名。宁可自信，也不要盲目达观。宁要健康，也不要功名利禄。宁可勤奋，也不能起早贪黑。宁可偏执，也不能放弃理想。动了真情感的人都会喜怒无常，这个尘世，除了从容的大地山川，以及从不懂哀伤的云彩和石头，恐怕没有未曾痛过的人吧。不同凡俗的人生，不是快乐得有滋有味，而是痛得绘声绘色。我们惧怕寂寞，盼望恋爱，昨天的痛苦，来日想来，不过是笑话。上天用痛苦来教会人乐观，人又用乐观解决一切困难。

莲藕特有的黏液，是一种称为黏液素的物质，有助于促进口鼻黏膜健康，预防感冒病毒入侵。

感冒时鼻塞会让整个鼻子塞住吸不到空气，整个人容易缺氧昏昏沉沉，无法提起精神，又因为呼吸困难而睡不好，无法获得充足的休息。其实，葱、莲藕等日常食材具有守护黏膜健康、抑制发炎的效果，能够以天然的方式改善鼻塞！

4大改善鼻塞的食物：

1、日本健康知识节目《世界一受けたい授业》（暂译：全世界最有用的课程）中，慈惠医大耳鼻咽喉科学教授鸿信义推荐的鼻塞改善法，便是将莲藕切成薄片之后对半切成半月形状，混入优格当中食用。

莲藕特有的黏液，是一种称为黏液素的物质，有助于促进口鼻黏膜健康，预防感冒病毒入侵。

2、含有消化酵素的白萝卜，表皮中含有的维生素P，能强化毛细血管的健康。白萝卜在日本时常被拿来做为治疗感冒的民俗疗法食材，白萝卜泥的辛味成分具有抗菌作用，还有助于缓和鼻子黏膜的发炎症状，改善鼻塞。

3、葱的绿色部分含有β-胡萝卜素，有助于保持黏膜的健康。而在日本的民间疗法中，有将葱的白色部分切成大块的葱段，用葱的切面抵住鼻孔，呼吸数分钟的作法，有助于改善感冒时产生的鼻塞症状。葱当中的二烯丙基二硫，有益于抑制发炎。　

4、人体有超过70%的免疫细胞在肠道内，味噌、纳豆等发酵食品中含有的米麴菌、纳豆菌，能够促进肠内益菌活动，抑止坏菌的繁殖，改善肠道环境，有助于打造不易被病毒与细菌入侵的体质。

日本营养管理师谘询网站〝あすけん〞（暂译：明天更健康）表示，现代人的饮食生活欧美化，也是造成体质改变的原因，重新检视饮食生活，有益于打造不容易被病毒和细菌入侵的健康身体。

中医改善过敏体质，以取得根治鼻炎的疗效。过敏性鼻炎主要原因是过敏原造成体内免疫反应的过度表现，而出现喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子眼睛痒等症状。

一般常见的过敏原可分为特定物质与非特定因素两种，特定物质如灰尘、螨、蟑螂、花粉、黴菌等，非特定因素如气候变化、空气污染、冷热饮食、情绪因素等。过敏性鼻炎常常直接或间接引起或恶化其它鼻炎的帮凶。所以积极治疗过敏性鼻炎是至为重要的。

中医治疗过敏性鼻炎不是从过敏原著手，而是改善体质，以取得根治鼻炎的疗效。过敏性鼻炎症状表现主要在肺，以肺气虚寒症状为主，治疗给予温阳补气去湿药为主，或再酌加滋阴补血等药。如小青龙汤、辛夷散、补中益气汤、右归丸等药。这些药物经临床试验证实能有效抗过敏与抗发炎的作用。

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