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这么多提高免疫力的方法,哪些是靠谱的怎么
有位哲人曾经说过：没有带孩子去过急诊的父母不足以谈人生。
哪位哲人？我。
机智如科大大我，也免不了要在养娃路上和各种疾病斗智斗勇，今天咳嗽了，明天发烧了，后天肺炎了......
扎心就俩字，我只说一次。
所以对家长们来说，提高娃的免疫力就成了当务之急，只要能提高免疫力，什么都要试一试。
但是，养娃路上最多的是什么？是坑啊！这么多提高免疫力的方法，哪些是靠谱的？怎么做最有用？
科大大今天就和大家说说提高免疫力那些事儿！
那些年，摔进免疫力的大坑里！
免疫力是块香饽饽，哪对父母不想拥有呢？但市面上那么多产品都说能提高抵抗力，到底哪个管用？
Q1：牛初乳能行吗？
卫建委在年就已经发布公告，婴幼儿配方食品中不得添加牛初乳及牛初乳作为原料生产的乳制品。
为啥呢？
并没有有效证据：目前还没有有效证据标明牛初乳可以提高宝宝免疫力，减少生病的功效。
可能有害：牛初乳中的蛋白质、电解质比例偏高，会增加宝宝肾脏负担，还可能会导致宝宝过敏。
为了一个并不确切的效果，实在不必冒险，还不如喝母乳或配方奶，营养丰富还贴合宝宝肠胃。
Q2：那我给娃打丙种球蛋白总行吧？还有那个氨基酸？
丙球（丙种球蛋白）的本质是从健康人的血液中提取出来的免疫物质，属于血制品，是有可能传染一些通过血液传播的疾病的！
也因为如此，丙种球蛋白的使用有严格的限制，临床上都是考虑使用的利大于弊时，才会给宝宝使用。
而且，即使使用了，输入的活性物质也会逐渐消耗，并不是一劳永逸的。
氨基酸以及一些类似的营养制剂在大多数情况下也没必要，正常饮食中提供的氨基酸已经足够，补多了没用。
但对于一些消化吸收存在严重问题的情况，比如由于先天胃肠道吸收功能差或者因其他疾病继发无法正常进食的宝宝，适当的补充一些氨基酸类的营养制品，有可能缓解由于蛋白质吸收不良引起的免疫力低下。
Q3：匹多莫德口服液可以吗？
如果宝宝已经三岁以上，在除外环境及营养因素的情况下，当出现反复的呼吸道感染，扁桃体炎、鼻窦炎、中耳炎、泌尿系感染、妇科感染，可以考虑口服匹多莫德口服液作为辅助治疗。
需要注意的是，如果宝宝或直系亲属存在自身免疫类疾病，如系统性红斑狼疮、肾病综合征等，需在医生指导下谨慎添加。
健康的宝宝——没必要！
Q4：孩子总是细菌感染，脾氨肽口服液管用吗？
脾氨肽口服液是以猪或牛脾脏为原料制成的多肽氨基酸和多核苷酸混合物的液体，目前还是建议在医生指导下使用辅助治疗，实际效果可能因人而异。
而且，由于免疫调控十分复杂，一个药物在提高某些免疫功能的同时，有时会抑制另外一部分功能，经常出现按下葫芦起来瓢的情况。
所以我们更应该谨慎使用免疫增强剂。
照科大大这么说，提高免疫力就没办法了吗？
注意注意！重点来了，科大大这就手把手教大家如何提高宝宝免疫力！
支招：提高免疫力认准这些！
当然，科大大首先要告诉家长们：学龄前儿童本身的免疫系统还处于不断发育成熟的阶段，对外界侵袭的防御能力较差，更容易罹患细菌或病毒感染。
不应该轻易给娃冠上免疫力“低下“或”缺乏“的帽子而随意使用免疫增强剂。
但是，掌握对了方法，完全可以避免娃生病，为免疫系统成熟打下良好基础！
母乳喂养
母乳是宝宝最好的食物，世界卫生组织，加拿大儿科协会以及英国卫生部都鼓励母乳喂养到2岁或2岁以上。
母乳中的营养成分主要包括：蛋白质、母乳低聚糖、脂肪、碳水化合物、矿物质，还有免疫活性物质和生长因子。
脂肪：可以为宝宝提供所需能量的50%以上，它还含有很丰富的酯酶，这让母乳中的脂肪更好消化。
而且，其中含有的sn-2脂肪酸，能够促进宝宝对钙和关键营养素的吸收。
低聚糖：母乳中含有超过种、总含量为12g/L的低聚糖。
它有什么作用呢？
低聚糖一般不会被宝宝的肠道消化酶消化，会直接到达结肠后作为益生元，对宝宝肠道菌群的建立以及肠道免疫的成熟发挥重要作用。
其中HMO母乳低聚糖是母乳中第三大固体成分，含有超过多种结构，目前科学能够辨识的有种，是母乳中提高宝宝免疫力的关键成分。
科大大首先推荐母乳喂养，但如果实在无法母乳喂养，家长们在选择奶粉时要注意对比成分，越接近母乳的奶粉当然是越好的。
按时接种疫苗
疫苗是宝宝的金钟罩，铁布衫，家长一定要按时带娃去接种，千万不要嫌麻烦，没有疫苗，娃就完全暴露在患病的危险当中了。
不过，由于可以治病的病原体种类繁多，并不是每一种病原体都有可以对治的疫苗。
而且，由于病原体本身也在不断的变异，所以，即使完成了疫苗接种，在疾病流行季节，也要继续注意防范呦！
多多进行体育锻炼
每天带娃进行运动，强身健体，是提高免疫力的强有力方式！
2岁以下的娃，可以多做蹬腿、爬行等一些简单的拉伸运动。
2岁以上的娃可以安排以下下图的运动哦。
还记得上体育课时，操场上的标语是怎么写的吗？每天运动1小时，健康生活1辈子。
有家长要说了，我们也想母乳喂养，给娃第一层保护力啊，可是实在不能母乳喂养，该咋办？
针对无法进行母乳喂养的妈妈们，科大大建议，选择一款适合宝宝的好奶粉，重点考核奶粉所含有的营养物质，确保营养均衡丰富。
认清母乳中的成分，比如前文中科大大提到的脂肪、低聚糖等。
认准提高免疫力的有效成分，才能挑选到更贴近母乳的奶粉。
科大大还要唠叨：提高宝宝免疫力没有捷径，母乳喂养是关键。
如果实在无法母乳喂养，那么在在选择奶粉时，尽量选择和母乳成分十分接近的产品
