起风了鼻敏感有多难受你知道吗

「好难忍的鼻敏感」

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有鼻敏感的人都知道

真是超级超级超级超级难受！

请不要在我们旁边吸烟！

不要带我们去大尘的地方！

不要让我们清理衣柜！

我们的心愿是：

全世界都没有鼻敏感！

当然发达也是~

什么是鼻敏感

过敏性鼻炎，又称为鼻敏感，是一种成因很复杂的上呼吸道疾病。因花粉过敏而引发的过敏性鼻炎可称为枯草热、花粉症或季节性过敏性鼻炎。

症状表现

其症状与感冒相似，主要是眼睛搔痒、鼻部痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和流清水状白色鼻涕（流鼻水）等症，间歇性反复发作，发作时鼻粘膜苍白水肿，如还有过敏体质会引起荨麻疹。严重也有可能会演变成鼻窦炎、哮喘或耳部感染。

主要成因

过敏性鼻炎是一种人体自我保护的免疫机制所产生的排斥反应，它的成因很多，但主要有以下三个成因：

1.因先天性气管毛病，使鼻腔对天气变化、花粉、尘埃或特定致敏原产生过敏反应。

2.后天性致敏原因，例如因为空气污染、药物、花粉等致敏原的长期刺激而致病。

3.一些神经性疾病也可诱发过敏性鼻炎比如抑郁症。

通常患者接触或吸入致敏原后，体内的IgE（免疫球蛋白E）会引致肥大细胞释放组织胺，造成过敏反应。

有些过敏性鼻炎的患者也会患有哮喘。

预防方法

小tips：

为减少鼻敏感发作及缓和病发的征状，患者必须从改变日常生活习惯开始，避免令病情恶化。以下列出一些日常生活需要注意的事项，可有效预防或减轻鼻敏感征状的出现。

-少熬夜，忌辛辣，多喝水，勤走动。

-保持家居环境清洁，干爽及空气流通。

-避免使用地毡或厚窗帘布，从而减低家居中滋生尘虱的机会。

-避免种植会开花的植物，减少花粉所引致的鼻敏感。

-避免接触动物的毛发及皮屑。

-定期清洗枕头、床单，避免尘埃螨虫滋生。

-避免穿着羊毛衣物及接触毛公仔。

要注意的太多了...

鼻敏感真让人不好受！

-化学物品如化妆品、油漆、樟脑、杀虫剂等气味，会刺激鼻黏膜使病情恶化，要一概杜绝。

-尽量避免逗留在人多的地方：混浊的空气、天气因素如极端冷热、干燥或潮湿都可引致鼻敏感发作。

-除非对某种食物敏感，否则毋须特别戒口，只要注意饮食均衡和吸收足够的营养便可。

-避免接触冰冷的食物，每天补充大量水份，少饮用含乳制品的饮料。

-精神压力、紧张情绪和过度疲劳、容易诱发鼻敏感，因此每日有充足的休息是十分重要的。

-鼻塞会造成双眼下眼窝靠鼻子的地方充血，洗澡时顺便吸一吸蒸气三分钟，可缓解鼻塞。

-若前往人流较为密集的场所，应戴口罩。

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