孩子秋冬不生病的ldquo秘密武器

孩子的健康是家长们最关心的问题。

冬季的寒风呼呼地吹，室内外温差极大，昼夜温差也非常大。宝宝们的身体抵抗力比成年人弱，稍不注意就容易生病。宝宝生病了，不仅孩子受罪，家长们也跟着忙乱，更是心疼。冬天就成了家长最担心的一个季节，而且，冬天是各种疾病的高发期，空气干燥、寒冷，再加上学校人流密集，通风差，成为各种传染性细菌、病毒的温床。像手足口病、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、诺如病毒等常发生流行。针对这些常见病症，家长们一定要知道如何做好防护措施，让孩子安全度过这个冬天。

应该如何防治呢？

1.按时接种疫苗

目前麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗免疫效果较好，属于国家免疫规划接种，初种对象为8月龄和18～24月龄各1剂次，皮下或肌肉注射。

2.注意保暖

爱美之心，人皆有之。冬天为了保暖穿的很臃肿，影响美观，这就让很多人为了美忍受冷。但是，一旦感染流感，不仅身体难受，严重的可能还要请假影响学习。所以家长们要为孩子做好保暖工作，多穿保暖的衣服，在有空调的房间出了汗，不要着急脱衣服。

3.外出佩戴口罩

根据医生的建议，对于已经不幸患病的人来说冬季外出最好佩戴外科口罩，肺结核患者合理佩戴标准外科口罩(分吸湿层、过滤层和阻水层，对细菌过滤效率大于95%，对非油性颗粒的过滤效率大于30%)，不仅可以减少结核菌向病房空气中播散，还可以避免患者自己感染其他病原菌的风险。正常人佩戴口罩也能避免感染病原菌，保护自己的健康。

4、室内定期开窗通风

房间中必须每天通风，保持空气流动。每天至少开窗通风两次，每次通风半小时以上。可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量也会减少感染病原菌的机会。在通风不良的环境中，也可以安装辅助通风设备。开窗通风，是最简单、最安全、最有效的室内空气消毒法。

注意：房间通风时要给宝宝保暖哦，不要让寒风把宝宝吹着凉啦！给宝宝适当加衣服，或者把宝宝抱到另外一个没开窗的房间暂时待一会儿，等房间通风结束再回来。

5、让孩子养成良好的卫生习惯

饭前、便后、外出归来时一定要洗手。不注意个人卫生，也是导致流感病毒传播的原因。家长要注意让孩子洗手、漱口、经常洗澡、勤换衣物，避免病从口入。另外，咳嗽或打喷嚏时不要对着宝宝，应用卫生纸遮掩口、鼻，否则应用臂弯遮掩口、鼻；个人用品切勿混用，特别是宝宝不可和其他人混用物品。宝宝玩具、用具定期清洗、消毒。在太阳下暴晒是最简单的消毒方式，不怕高温的物品，也可以在开水中煮10分钟来消毒。

6、多进行户外活动，少去人多的公共场所

多进行户外活动，多锻炼。尽量不去人多拥挤的公共场所，尤其是通风差的地下商场和游乐场所。吹风可以让宝宝感受大自然的季节特征，增强身体对自然温度的适应能力。被父母保护得太好，不吹风、不出门活动的宝宝，反而更容易着凉生病。

7、注意合理穿衣

要根据天气变化，适时增减衣服。不要一下子穿太多，也不要一下子减太多。中国古话讲“要想小儿安，三分饥与寒。”我们一定要按温度适当给宝宝增减衣服，因为宝宝相对于成年人，手脚末端的血液循环系统发育还不完善，有时候宝宝身上都出汗了，手脚还是凉的。我们要摸宝宝的颈背部来判断宝宝是否需要增减衣服，背颈部出汗了，就是宝宝穿多了。

8.增强机体免疫力，预防大于治疗。

冬季是宝宝疾病高发阶段，脾胃不好导致积食，积食生热，加上外部着凉很容易让孩子病情绵延持久。所以避免外面着凉的同时，也要避免孩子内热滋生，给孩子做好内部调理工作，增强孩子对抗外界复杂环境的能力，让孩子不生病。肥儿宝颗粒由稻芽（炒）、广山楂、甘草、鸡内金等12味纯中药组成，口感好，吸收好，效果好，孩子都喜欢喝。是一个专门针对儿童开发设计的消疳积，健脾和胃，补充机体微量元素，提高宝宝机体免疫力的药食同源的产品，适合家有孩子的家长作为家中常备药。是孩子秋冬不生病的“秘密武器”

9、出现病症，要及时就医

由于许多传染病初期症状与普通感冒相似，容易被忽视。所以，一旦宝宝出现发热、咳嗽、出皮疹，要及时就诊，尽早明确诊断，及时进行治疗。早发现，早治疗，避免出现更严重的病症。

冬天天气寒冷，北方干冷，南方湿冷，穿的暖是第一位。每天吃过饭或者周六日，家长可以和孩子一起出门散散步。也可以穿上保暖防寒的衣服小跑半个小时，推荐







































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